Mantenerse en forma y activo no es una moda pasajera. Ahora, totalmente integrado en la vida diaria de muchas personas, es importante para la mayoría mantener una rutina, incluso mientras disfrutas de las vacaciones.
Sabemos que la reputación de Ibiza como destino de fiesta de talla mundial a veces eclipsa su oferta, pero poco a poco se ha ido consolidando una escena centrada en el fitness. Y aunque una noche en la pista de baile puede hacerte contar miles de pasos, la isla ofrece muchas formas de mantenerse en forma mucho más limpias, frescas y menos nocturnas.
Ibiza es ahora un destino de moda para el fitness, el bienestar y las actividades, y puedes integrarlo fácilmente en tus vacaciones. Sigue leyendo para encontrar la motivación que necesitas para unas vacaciones en Ibiza en plena forma.
Gimnasios y centros de fitness
No hay excusas cuando la isla cuenta con tantos gimnasios y centros de fitness fantásticos, todos ellos dedicados a mantenerte motivado y en forma.
San Antonio y la bahía de San Antonio
Clases diarias en AWOL Fitness
Empecemos por San Antonio, donde AWOL Fitness ha creado una comunidad diversa con su variedad de clases de fitness y yoga, espacios temporales en la isla y un gimnasio abierto. Abierto todo el año, ofrece clases sin cita previa y paquetes económicos para quienes estén listos para comprometerse con su rutina de fitness.
Aún en San Antonio ciudad, Masters Gym, Lineas y Fraile Gym son lugares de moda, donde muchos lugareños trabajan duro todos los días para mantener su rutina, a pesar del calor del verano.
Ponte en forma con Eden Gym
No te dejes engañar pensando que Eden Gym es solo una escapada nocturna, porque pronto te llevarás una sorpresa. Con un espacio de entrenamiento al aire libre y bajo techo, sesiones de entrenamiento funcional, clases de boxercise y muay thai, este entrenamiento no es para los más dóciles.
No muy lejos, en la bahía de San Antonio, Basecamp Gym Ibiza es relativamente nuevo, pero ya está causando sensación con su estudio totalmente equipado (casi) frente a la playa. Mucho más allá, en la misma bahía, el veterano Rumi's Gym sigue ofreciendo un espacio ideal para los amantes del fitness.
Alrededores de la ciudad de Ibiza
El gimnasio luminoso y abierto Nirvana Gym
Nirvana Gym es un gimnasio con precios competitivos que lo tiene todo en su centro de Playa d'en Bossa. Su espacio interior y exterior, con sacos de boxeo, una amplia gama de equipos de fitness e increíbles vistas al mar, mantendrá tu motivación al máximo.
Si lo que buscas es un programa completo de clases, su gimnasio hermano en Figueretas puede inscribirte.
Siendo la capital, se espera que Ibiza ciudad llegue con la artillería pesada, y sin duda lo hace con el Bfit Ibiza Sports Club. La instalación deportiva más grande de la isla ofrece un enorme gimnasio, clases grupales, piscina al aire libre e incluso un club de pádel.
Más adentro, VIP Gym Ibiza es un espacio compacto pero completo para quienes prefieren entrenar en grupos reducidos. Sus completos suplementos e instalaciones también son una gran ventaja.
Ponte a prueba en F45 Training
F45 Training, a las afueras de Ibiza, no se queda atrás con su programa completo de clases. Desde antes del amanecer hasta bien entrada la noche, puedes concentrarte y entrenar con sus sesiones de una hora, que se imparten durante todo el día.
Bens Gym Ibiza, el único gimnasio en el puerto deportivo de Ibiza, tiene una clase para cada ocasión y se centra en que aproveches al máximo tu tiempo con ellos. ¡Prepárate para sudar!
A las afueras de Ibiza ciudad, CrossFit Isla Blanca ofrece un espacio de entrenamiento interior y exterior, además de una amplia variedad de entrenamientos que incluyen CrossFit (WOD), HYROX, gimnasia, levantamiento de pesas y yoga.
Santa Eulalia
Súbete al tatami en Synergia Ibiza
En Santa Eulalia, Synergia Ibiza es un espacio de entrenamiento consciente que combina fuerza, movilidad y regeneración a través de sus clases diarias y talleres.
El Gimnasio Fraile es otro excelente lugar para marcar el ritmo de tu día. Incluso ofrecen ofertas especiales si consigues que un compañero de gimnasio te acompañe en tu camino hacia el fitness.
Fitness gratuito
Si prefieres columpiarte en las barras y levantar pesas urbanas, encontrarás estaciones públicas por toda la isla.
La estación de fitness en la playa de S'Arenal (la playa principal), en San Antonio
En la playa principal de San Antonio, cerca de O Beach Ibiza, hay estaciones de barras siempre populares y concurridas. La puesta de sol es un espectáculo en sí misma.
En Marina Botafoc y el puerto deportivo de Ibiza, hay máquinas de gimnasio al aire libre gratuitas, además de una estación de calistenia para poner a prueba tu fuerza. Para disfrutar de las vistas al mar mientras paseas en bicicleta, Figueretas cuenta con varias estaciones instaladas a lo largo de su bonito paseo marítimo para que puedas entrenar.
Hoteles con instalaciones de fitness
Si el sueño es saltar de la cama y subirse a la colchoneta o a la máquina, existen muchos hoteles preciosos que te ayudarán a ahorrarte esos pasos adicionales.
Instalaciones de entrenamiento en 7Pines Resort Ibiza
Empecemos con uno de los establecimientos más exclusivos de la isla: 7Pines Resort Ibiza. Este complejo de lujo de cinco estrellas en la costa oeste cuenta con todas las comodidades, incluido su Pure Seven Spa. Un paraíso de salud con un alto precio, pero que vale cada céntimo.
Desde su privilegiada ubicación en Cap Martinet, las opciones de cuatro estrellas al aire libre de Destino Five no se limitan a la pista de baile; también se extienden a un gimnasio de vanguardia. Aunque se encuentra bajo un sol abrasador, las máquinas se mantienen frescas al tacto. Un entrenamiento futurista a tu alcance.
El precioso espacio fitness de OKU Ibiza
OKU Ibiza en San Antonio cuenta con una fantástica gama de instalaciones, que incluyen una piscina de 50 metros de largo, un programa de clases diario y un gimnasio con acabados de madera.
En la bahía de San Antonio, Axel Beach Ibiza ofrece un gimnasio climatizado en una ubicación ideal, con hermosas vistas a la bahía. Después de sudar un poco, puedes subir un poco la temperatura en su spa gratuito, con sauna y baño de vapor.
En la zona este de Playa d'en Bossa, The Unexpected Ibiza Hotel cuenta con su propio centro de bienestar, con todo el equipamiento necesario para activar la circulación. Esto es especialmente importante para quienes necesitan estirarse antes y después de bailar al lado.
Yoga y trabajo corporal
Yoga frente a la playa en Amante Ibiza
Si prefieres un enfoque más cuerpo-mente para tu forma física, la isla ofrece multitud de oportunidades para conectar. Ya sea con los pies en la arena o con un frondoso paisaje arbolado, hay momentos mágicos tanto en verano como en invierno para que encuentres tu lugar en la esterilla.
Desde un flujo de ritmo rápido hasta un movimiento meditativo lento, nuestra guía para los amantes del yoga tiene las mejores clases de la isla a las que puedes unirte como estudiante ocasional, sin importar cuál sea tu nivel de experiencia.
Si deseas profundizar en tu bienestar o ejercitarte después de entrenar, un masaje es imprescindible. Puedes elegir entre la playa, tu villa o tu casa.
Actividades al aire libre
Ponte a prueba con Coasteering Ibiza
Para aquellos que prefieren un poco más de aire fresco y adrenalina junto con su entrenamiento, Ibiza está bien equipada con muchas excursiones guiadas al aire libre y actividades que acelerarán el corazón y dejarán boquiabiertos.
Aunque descubrirás que la mayoría de las actividades de deportes acuáticos, como kayak, stand-up paddle o coasteering, son de temporada, entre abril y octubre, todavía hay muchas opciones en tierra que funcionan durante todo el año.
Actívate al aire libre con Balearic Outdoor Adventures
Si deseas disfrutar de la naturaleza, sea cual sea la época del año, existen guías fantásticos y con experiencia que con gusto te colocarán el casco de ciclismo o las zapatillas de senderismo y te mostrarán algunos de los mejores senderos secretos.
Para los golfistas apasionados (y no debatiremos sobre lo deportivo que es), hay un fantástico y pintoresco campo de golf abierto todo el año, donde podrán practicar su putt. Para todo lo demás, nuestra guía de la isla te indicará la dirección correcta.
Restaurantes saludables
Un comienzo saludable con The Skinny Kitchen
Lo que constituye una "dieta saludable" es tema de interpretación. Para algunos, podría ser un estilo de vida vegano o vegetariano. Para otros, podría significar un enfoque más centrado en la carne en tus planes de alimentación. Para quienes se encuentren en un punto intermedio, sin duda, no pasarán hambre en Ibiza.
Imagen de cabecera | AWOL Fitness
