vie 20 mar, 2020
Desde: 14:00
Dónde: San Lorenzo, Santa Eulalia, Ibiza
El método Wim Hof te ayuda a convertirte en un maestro de tu propio cuerpo y mente. En este taller de tres horas aprenderás las herramientas necesarias para:
-Crear tus propias hormonas de la felicidad
-Generar tu propia energía
-Mejorar tu sistema inmunológico
-Reducir tus niveles de estrés
Solo con practicar estos tres simples y sencillos pilares en los que se basa el método:
-Ejercicios de respiración
-Meditación / Focalización
-Exposición al frío / Baños de hielo (opcional)
El taller tendrá lugar el 20 de marzo 2020 de 14:15 a 18:30 h al aire libre en el pueblo de San Lorenzo.
Precio: 45 € para residentes en Ibiza; 85 € para no residentes
Los próximos talleres serán:
20 de marzo, 14:15-18:30
3 de abril, 14:15-18:30
Para más información e inscripciones dirígete aquí.