Cada mié desde 13 agosto 2025 hasta 24 septiembre 2025, a partir de 10:00
Dónde: Bam-Bu-Ku, San Antonio, Ibiza
Únete a AWOL All Things Fitness Ibiza todos los miércoles por la mañana, en Bam-Bu-Ku en San Antonio, para tu sesión de bienestar semanal.
A las 07:45, club de carreras
Carrera comunitaria guiada de 5 km por el paseo marítimo que comienza y termina en Bam-Bu-Ku.
A las 8:30, clase de yoga con intención y energía.
La clase de yoga dinámica está diseñada para despertar el cuerpo, conectarte con tu respiración y desarrollar un movimiento consciente. Fluye a través de secuencias energizantes que cultivan fuerza, flexibilidad y claridad. Te dejarán con los pies en la tierra, renovado y listo para el día que comienza.
A las 10:00, clase de HIIT seguida de una sesión de recuperación con baño de hielo.
Únase a su entrenador AWOL, junto a la piscina en el hermoso BAM-BU-KU Beach Club para un entrenamiento HIIT de cuerpo completo de 45 minutos utilizando equipos de fuerza, resistencia y ejercicios de peso corporal, seguido de una inmersión en un baño de hielo en las cápsulas de recuperación de terapia lumi con su entrenador allí para guiarlo y motivarlo en todo momento.